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Am Schreibtisch, in der Bahn oder daheim auf der Couch: Die meiste Zeit unseres Alltags verbringen wir sitzend, sodass Rückenschmerzen mittlerweile als Volkskrankheit gelten. 16. Unlock tight shoulders with these easy exercises using tennis balls to release tension and increase mobility. Am Schreibtisch, in der Bahn oder daheim auf der Couch: Die meiste Zeit unseres Alltags verbringen wir sitzend, sodass Rückenschmerzen mittlerweile als Volkskrankheit gelten. Mit den folgenden Tipps können Sie Ihr Tennisspiel verbessern. Wie verstaut man am Besten Tennisbälle im Tennisrock? What to eat before a tennis match? Julia Todorinc; Bernd Peters; 04.05.15, 11:23 Uhr email; facebook; twitter; Messenger; Dieser Inhalt ist nicht mehr verfügbar. Sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport ist er stark verbreitet. Von. Rücken . Dies ist sehr schwierig, da Sie den Ball früh treffen müssen und Sie dazu gut zum Ball stehen müssen. 8 Tennis Ball Tricks to Fix Tight Shoulders. 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